Tio João Cozinha Fácil Arroz Integral + Vegetais - 200g

Tio João Cozinha Fácil Arroz Integral + Vegetais - 200g: Sabor e Nutrição em Cada Porção!

Descrição : Desfrute de uma refeição saudável e saborosa em questão de minutos com o Tio João Cozinha Fácil Arroz Integral + Vegetais. Esta deliciosa combinação une a nutrição do arroz integral com a praticidade e os sabores frescos dos vegetais, criando uma opção rápida e conveniente para suas refeições. Cada porção é cuidadosamente preparada para preservar o sabor e os nutrientes dos ingredientes, proporcionando uma experiência culinária autêntica e satisfatória. Transforme sua rotina na cozinha com o Tio João Cozinha Fácil Arroz Integral + Vegetais!

Por Que Usar:

• Praticidade na Cozinha: Com o Tio João Cozinha Fácil, preparar uma refeição saudável nunca foi tão fácil. Basta alguns minutos e você terá um prato delicioso pronto para servir.
• Nutrição Balanceada: O arroz integral é uma excelente fonte de fibras e nutrientes, enquanto os vegetais adicionam vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para uma dieta equilibrada.
• Sabor Fresco e Natural: Cada porção é preparada com vegetais frescos e arroz integral de alta qualidade, garantindo um sabor autêntico e satisfatório em cada garfada.

Como Não Usar:

• Não Aqueça Demais: Evite aquecer o arroz por muito tempo no micro-ondas para não ressecar os vegetais.
• Não Adicione Sal em Excesso: Os vegetais e o arroz integral já possuem um sabor naturalmente rico, portanto, evite adicionar sal em excesso para não comprometer o equilíbrio de sabores.

Benefícios:

• Refeição Saudável em Minutos: Perfeito para quem busca uma opção rápida e saudável para o dia a dia, sem abrir mão do sabor e da nutrição.
• Variedade de Nutrientes: Combinando arroz integral e vegetais, esta refeição oferece uma variedade de nutrientes essenciais para a saúde e o bem-estar.
• Praticidade sem Comprometer o Sabor: Com o Tio João Cozinha Fácil, você pode desfrutar de uma refeição nutritiva e saborosa em questão de minutos, facilitando sua rotina na cozinha.

Experimente o Tio João Cozinha Fácil Arroz Integral + Vegetais e descubra uma maneira fácil e deliciosa de manter uma alimentação saudável!

INGREDIENTES  
Arroz parboilizado integral, milho desidratado, ervilha desidratada, brócolis desidratado, cenoura desidratada, alho granulado desidratado, cebola, granulado desidratada e salsa desidratada em flocos.   

MODO DE PREPARO   
Sugestão de preparo  
Sugestão: Arroz à Fiorentina
Aqueça 1 colher (sopa) de azeite em uma frigideira funda. Junte 1 abobrinha grande ralada (350g) e mexa por alguns minutos em fogo alto, evitando que perca crocância. Junte 6 azeitonas pretas picadas e o conteúdo de 1 saquinho (100g) do Arroz Integral + Vegetais Tio João cozido em água aromatizada com 1 ramo de alecrim. Desligue o fogo, misture 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado e sirva a seguir como prato principal ou acompanhando peixes grelhados.
Variação: Troque o queijo parmesão por muçarela picada.

PREPARO NO FOGÃO
PARA SERVIR 2 PESSOAS:
1. Em uma panela funda coloque 1 litro de água fria com 1 colher (chá) de sal (5,5g), tampe e deixe ferver.
2. Na água fervente, coloque 1 saquinho fechado do Arroz Integral + Vegetais Tio João (100g), diminua a chama e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semitampada, por 30 minutos. Retire-o com o auxílio de um garfo e deixe escorrer toda a água.
3. Abra o saquinho utilizando o picote e sirva em seguida.

VARIAÇÃO: 
Para finalizar, misture ao Arroz Integral + Vegetais Tio João cozido, 1 colher (sopa) de azeite (13ml).

PARA SERVIR 4 PESSOAS:
Utilize 1½ litro de água, 2 colheres (chá) de sal (11g) e 2 saquinhos fechados do Arroz Integral + Vegetais Tio João (200g).

PREPARO NO MICRO-ONDAS 
PARA SERVIR 2 PESSOAS:
1. Em uma tigela refratária com bordas altas, coloque 1 saquinho fechado do Arroz Integral + Vegetais Tio João (100g), 1½ litro de água fria e 1 colher (chá) de sal (6g). Cozinhe durante 37 minutos no micro-ondas em potência alta (100%).
2. Retire-o com o auxílio de um garfo e deixe escorrer toda a água.
3. Abra o saquinho utilizando o picote e sirva em seguida.

VARIAÇÃO: 
Para finalizar misture ao Arroz Integral + Vegetais Tio João cozido, 1 colher (sopa) de azeite (13ml).

PARA SERVIR 4 PESSOAS:
Utilize 1½ litro de água, 2 colheres (chá) de sal (12g) e 2 saquinhos fechados do Arroz Integral + Vegetais Tio João (200g).

DICAS
Coloque pedaços de legumes como abóbora na água do cozimento junto com o saquinho de arroz. Escorra o líquido, misture os pedaços de abóbora ao arroz e tempere com azeite, sal e pimenta.

TEMPO APROXIMADO DE PREPARO
35 Minutos. O tempo de cozimento pode variar conforme a potência do micro-ondas ou chama do fogão. O modo de preparo para o micro-ondas foi desenvolvimento para potência de 800W.

RECOMENDAÇÕES DE CONSERVAÇÃO
Conservar em local seco e arejado, livre de infestações e longe de produtos que liberem cheiros. Após aberta a embalagem, consumir o produto em até 30 dias.