Leite em pó integral Piracanjuba - 400g

Desfrute dos benefícios nutricionais do leite integral, que é uma excelente fonte de cálcio para ossos e dentes fortes, proteínas de alta qualidade para suportar o desenvolvimento muscular e vitaminas essenciais para uma saúde ótima.

Os benefícios do leite em pó para a saúde são:

Promover o ganho de massa muscular:

Por ser rico em proteínas que estimulam o crescimento dos músculos;

Fortalecer o sistema imunológico: 

Já que contém boas quantidades de selênio, um mineral que protege e melhora as funções das células do sistema imune;

Facilitar a perda de peso:

Pois as proteínas presentes no leite em pó aumentam o tempo de digestão, controlando a fome;

Prevenir a osteoporose: 

Porque possui cálcio e fósforo, que são minerais importantes para fortalecer e manter a saúde dos ossos.

Além disso, o leite em pó também mantém a saúde da pele por conter vitamina A, um nutriente com potente ação antioxidante que ajuda a combater o excesso de radicais livres, que são um dos responsáveis pelos danos à células saudáveis da pele, levando à formação de rugas e flacidez.

O leite em pó faz mal para diabetes?

O leite em pó não faz mal para a diabetes, porque é um alimento de baixo índice glicêmico, equilibrando a glicemia no sangue por mais tempo e sendo, por isso, interessante para ajudar no controle da diabetes.

O leite em pó engorda?

O leite em pó, quando é consumido com moderação e/ou em preparações saudáveis, não engorda.

Já o uso de grandes quantidades de leite em pó, ou ainda o uso desse alimento com açúcar, achocolatado ou em sobremesas, por exemplo, provoca o aumento das calorias da dieta, favorecendo o ganho de peso.

Como consumir ?

O leite em pó pode ser consumido diluído em água ou café, onde geralmente é recomendado dissolver de 3 a 4 colheres de sopa em 200 a 250 ml de água.

Além disso, o leite em pó também pode ser usado no preparo de receitas como vitamina, bolo, pão, torta, mousse, panqueca, molhos e iogurte caseiro.
 

Tabela Nutricional: 

Porção de 25g (1 colher e ½ de sopa)

Valor Calórico: 131 kcal / 550 kj

Carboidratos: 10g

Proteínas: 7,0g

Gorduras Totais: 7,0g

Gorduras Saturadas: 5,0g

Gordura Trans:  0g

Fibra Alimentar: 0g

Sódio: 124mg

Cálcio: 235mg

(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kg ou 8.400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.